Nautul este bogat in fibre, proteine, vitamine si minerale si are numeroase beneficii pentru sanatate Descopera care sunt acestea si cum il poti consuma Preparare: Fierbe năutul într-o oală cu 400 de mililitri de apă, iar după ce a dat în fiert, lasă-le puțin în apă pentru o aromă mai intensă. Se amestecă toate ingrediente Timpul total de fierbere depinde de naut, dar in general dureaza cca 2.5-3 ore, timp in care eu schimb apa de 2 ori. Dupa ce boabele se fierb bine, sunt moi si se pot pasa usor cu o furculita, pastram cca ½ cana din apa apa ramasa dupa fierbere si restul se arunca. Asadar, cum se fierbe nautul? O sa vedeti cat de simplu este si va asigur ca, odata ce il veti gusta, veti renunta definitiv la cel din conserva. Ingrediente: 500 g naut uscat; o frunza de dafin sau o crenguta de rozmarin; o lingurita de sare . Cum se fierbe nautul: Spalam nautul uscat in cateva ape, il punem intr-un vas mare si il acoperim cu apa. Năutul se alege și se clătește ca la prima metodă, apoi se pune într-o oală, acoperit cu apă. Se așază pe aragaz și se fierbe pentru 5 minute. Se stinge focul și se lasă să stea în apa fierbinte timp de o oră. Pasul 2 - Fierberea Folosind un vas generos, se acoperă năutul cu apă. cat se fierbe porumbul Fasolea cu costita este o mancare delicioasa, accesibila si consistenta,indicata mai ales pentru zilele friguroase de iarna. Alaturi de mici, acest preparat este traditional in tara noastra de 1 Decembrie. Iata cum sa prepari o mancarica savu [..] Cât timp se fierb sarmalele. Cât trebuie să stea pe foc ca să nu se rupă când le scoți din oala în care le-ai gătit. Ai grijă să nu îngrămădești niciodată sarmalele în oală, fiindcă orezul nu va mai fierbe eficient. Pune sarmalele în oală în straturi concentrice. Nu umple niciodată vasul de bucătărie până la gură. HyTVV.

cat se fierbe nautul