In lipsa unei diete bogate in aceasta vitamina, se poate apela la suplimentele naturale ce o contin. Carenta de vitamina E se poate manifesta prin forme inclusiv severe legate de dificultati in coordonarea miscarilor sau dificultati de mers, dureri sau slabiciune musculara, tulburari de vedere si tulburari generale. Lipsa vitaminei A, care se găseşte mai ales în morcovi, lactate, ouă, ficat, peşte, duce la uscarea şi descuamarea pielii, la un aspect tern al părului, care se va rupe cu uşurinţă. Persoanele cu această carenţă sunt mai predispuse la infecţii cutanate. Bebelușii care suferă de boli de malabsorbție a grăsimilor pot dezvolta simptome de deficit de vitamina E la vârsta de 2 ani, iar adulții, la vârsta de 10 ani. Simptomele sunt: scaune grase, diaree cronică și incapacitatea de a secreta bilă. rIAL0.

lipsa vitamina e simptome